Posts tagged with “makanan pantangan bagi penderita diabetes”

Makanan Pantangan Bagi Penderita Diabetes, Waspadai dan Hindari

Makanan Pantangan Bagi Penderita Diabetes Diantaranya Ada Makanan Tinggi Karbohidrat, Makanan Instan, Dan Buah Tinggi Gula. Bila Diabetes Menyerang Dapat Diobati Dengan Hinori TNO.

Makanan Pantangan Bagi Penderita Diabetes, Waspadai dan Hindari

Makanan Pantangan Penderita Diabetes

Apa saja makanan pantangan bagi penderita diabetes ? Penderita diabetes memang memiliki sejumlah makanan pantangan karena harus selalu menjaga kestabilan gula darahnya. Penyakit diabetes sendiri menjadi penyakit nomor 3 mematikan di dunia dan dapat menyebabkan kompilikasi bila tidak segera diobati. Diabetes terjadi akibat tidak berfungsinya organ pankreas sebagaimana mestinya. Produksi hormon insulin terganggu sehingga tidak mencukupi jumlah minimal yang dibutuhkan untuk merombak gula darah. Alhasil jika kondisi tersebut terus berlanjut lambat laun dapat menyebabkan kadar gula dalam darah menjadi tidak terkontrol. Adapun salah satu cara yang cukup efektif guna mengontrol kadar gula darah tidak melonjak adalah dengan mengonsumsi makanan sehat setiap hari dan menjauhi makanan pantangan.

       Makanan Tinggi Karbohidrat

Makanan pantangan bagi penderita diabetes yang pertama dan utama adalah makanan tinggi karbohidrat. Khususnya karbohidrat sederhana. Tingginya kandungan karbohidrat sederhana dapat memicu lonjakan kadar gula dalam darah. Hal ini karena karbohidrat sederhana tidak membutuhkan proses pencernaan lama agar dapat dicerna sempurna oleh tubuh. Berbeda dengan karbohidrat kompleks. Karbohidrat kompleks membutuhkan waktu lebih lama dalam proses pencernaannya sebelum dicerna oleh tubuh. Karena itulah pengonsumsian beras merah dan beberapa olahanan makanan dari gandum lebih dianjurkan bagi penderita diabetes daripada beras putih, olahan tepung putih, kentang, dan mie pasta.

       Makanan Instan

Risiko penyakit diabetes juga dapat meningkat karena pengonsumsian makanan instan. Hal ini dikarenakan makanan instan tidak memiliki kandungan nutrisi dalam jumlah cukup. Dengan demikian, bila pengonsumsian makanan instan dilanjutkan terus-menerus menyebabkan nutrisi yang diterima tubuh berkurang. Bila tubuh kekurangan nutrisi tentunya dapat menyebabkan kinerja fungsi organ tubuh tidak optimal. Bahkan bisa jadi merusak sel pankreas yang berakibat pada berkurangnya produksi insulin. Padahal hormon insulin sendiri dibutuhkan untuk merombak gula darah agar tetap stabil.

       Buah Tinggi Gula

Buah dan sayur segar sebetulnya sangat disarankan dikonsumsi karena baik untuk kesehatan tubuh. Hanya saja ada beberapa jenis buah yang termasuk dalam makanan pantangan bagi penderita diabetes. Beberapa jenis buah tersebut diantaranya seperti buah sirsak, mangga, pisang, durian, dan nangka. Buah-buah tersebut memiliki kandungan gula yang cukup tinggi dibanding dengan buah apel, jeruk, pir yang memiliki kandungan gula lebih rendah. Oleh karena itu, guna mencegah lonjakan kenaikan kadar gula dalam darah selalu selektif memilih makan yang dikonsumsi setiap hari.

Hinori TNO 

Pengontrolan makanan yang dikonsumsi memang penting, terlebih bila ada anggota keluarga yang memiliki riwayat diabetes. Hal ini karena biasanya risiko penyakit diabetes akan lebih tinggi. Adapun supaya hasilnya lebih optimal harus disertai pula dengan gaya hidup sehat seperti rutin berolahraga dan istirahat yang cukup. Bila penyakit diabetes sudah terlanjur menyerang tidak perlu khawatir. Kini sudah ada produk alami unggulan yang ampuh mengatasi diabetes yakni Hinori TNO. Tetapi ingat menghindarimakanan pantangan bagi penderita diabetesmenjadi lebih mendesak dan wajib dipatuhi.

Hinori TNO  merupakan minuman bioaktif dari Hinori TNO. Diolah dari buah pace asli pulau Tahiti yang berkhasiat menyembuhkan banyak penyakit termasuk diabetes. Kandungan nutrisi lengkap dan mampu memperbaiki organ pankreas yang rusak. Secara bertahap pankreas akan disembuhkan agar dapat memproduksi hormon insulin dalam jumlah cukup sehingga kadar gula darah dapat kembali stabil. Tentu selama masa pengobatan Anda tetap harus mewaspadai dan menghindari makanan pantangan bagi penderita diabetes.

Leave a Comment