Pantangan Makanan Bagi Diabetes Berkarbohidtrat Tinggi

Pantangan Makanan Bagi Diabetes Sebagian Besar Adalah Makanan Berkarbohidtrat Tinggi Oleh Karena Itu, Pilih Makanan Sehat Seperti Sayur, Buah Dan Jus Noni

 

Pantangan Makanan Bagi Diabetes dan Solusi Bagus yang Wajib Dicoba

makananbagidiabetes7

Pantangan Diabetes

Pantangan makanan bagi diabetes memang benar adanya. Penyakit diabetes sendiri merupakan salah satu jenis penyakit yang cukup serius dan banyak diderita orang. Baik tua atau muda bisa terkena penyakit ini, terlebih di jaman sekarang dimana orang mulai terbiasa dengan gaya hidup tidak sehat. Sebenarnya banyak faktor yang dapat memicu penyakit diabetes, tetapi makanan menjadi faktor yang cukup berisiko sehingga perlu diwaspadai. Penderita diabetes mesti menghindari sejumlah makanan dengan kadar gula tinggi agar kadar gula dalam darah tetap stabil. Oleh karena itu, para penderita diabetes wajib paham benar mengenai apa saja makanan pantangan yang harus dihindari. Adapun berikut diberikan beberapa makanan pantangan bagi penderita diabetes:

  • Nasi Putih

Nasi adalah makanan pokok bagi sebagian besar masyarakat Indonesia. Nilai gizi satu porsi nasi memiliki kandungan karbohidrat yang cukup tinggi. Kandungan karbohidrat tinggi itulah yang identik dengan kandungan glukosa yang tinggi pula. Berdasar hasil uji kandungan makanan, di dalam nasi putih juga diketahui terdapat kandungan zat tepung dengan indeks glikemik tinggi. Inilah mengapa nasi putih dianggap sebagai pantangan makanan bagi diabetes. Adapun bila Anda tengah menderita diabetes, dianjurkan untuk membatasi atau bahkan menghindari pengonsumsian nasi putih dalam jumlah berlebih. Sebagai saran sehat, Anda dapat mengganti nasi putih dengan nasi merah yang lebih kaya serat dan aman untuk penderita diabetes.

  • Jus Buah

makanan bagi diabetes adalah buah-buahanJus buah memang terasa nikmat dan segar terutama bila diminum di siang hari saat cuaca terik. Jus buah sebenarnya adalah solusi baik bila gula darah sangat rendah. Akan tetapi, tidak demikian bila kadar gula tengah tinggi. Para penderita diabetes tidak disarankan mengonsumsi jus buah karena dapat memicu naiknya kadar gula dalam darah. Apalagi bila jus buah diberi pemanis buatan. Pemanis buatan sebaiknya tidak ditambahkan pada makanan atau minuman bagi penderita diabetes demi mengontrol gula darah.

  • Roti Putih

Roti yang diolah dari tepung putih juga menjadi penyebab penyakit diabetes. Maka roti juga menjadipantangan makanan bagi diabetes. Roti dari tepung putih kaya akan kandungan glukosa. Bagi penderita diabetes jelas hal tersebut dapat menyebabkan naiknya kadar gula dalam darah. Namun, hal ini tidak berarti penderita diabetes tidak dapat mengonsumsi roti. Penderita diabetes masih dapat mengonsumsi roti khususnya yang terbuat dari gandum. Roti gandum memiliki kandungan karbohidrat dengan kadar gula yang lebih rendah dibanding nasi putih, mie, dan kentang.

  • Minuman Berenergi dan Soda

Banyak produk minuman berenergi ditawarkan di pasaran. Minuman berenergi yang ditawarkan memang dapat menambah energi, tetapi siapa sangka ternyata minuman ini dapat berdampak buruk bagi penderita diabetes. Demikian pula dengan minuman bersoda. Pengonsumsian soda secara berlebihan dapat meningkatkan resiko diabetes. Hal tersebut karena adanya kandungan pemanis di dalam minuman bersoda. Adanya kalori cair dalam minuman bersoda juga turut ambil peran dalam memicu penyakit diabetes.

Solusi Bagus Tahitian Noni

01Sebenarnya masih ada banyak pantangan makanan bagi diabetes, misal kentang, mie, pasta, gorengan, dan lainnya. Setelah mengetahui sejumlah makanan pantangan tentu Anda harus lebih selektif memilih makanan. Pastikan memilih makanan sehat kaya nutrisi lengkap, cukup istirahat, dan rutin olahraga. Hindari makanan berkarbohidrat tinggi, daging sapi, ayam, dan lebih baik pilih sayuran serta buah segar. Bila Anda sudah menderita diabetes tidak perlu berkecil hati karena ada solusi bagus yakni Tahitian Noni.

gambar1Tahitian Noni adalah minuman bioaktif dari buah pace pilihan asli dari pulau Tahiti. Tahitian Noni mampu memperbaiki pankreas yang rusak sekaligus mencegah komplikasi diabetes. Produk Tahitian Noni sudah diujikan kepada 1000 orang penderita diabetes dan terbukti 82% mendapati perbaikan kesehatan. Akan tetapi, tetap ingat agar hasilnya maksimal imbangi dengan pengonsumsian diet sehat setiap hari dan hindari pantangan makanan bagi diabetes.

ORDER-original

Comments off


  • 2016 Adidas Chaussures Femme
  • 2016 Adidas Chaussures Homme
  • 2016 Asics Chaussures Femme
  • 2016 Asics Chaussures Homme
  • 2016 Converse All Star Chuck
  • 2016 Converse All Star Hi-Top
  • 2016 Converse All Star Low-Top
  • 2016 Converse Fille Chaussures
  • 2016 Converse Flag Chaussures
  • 2016 Converse Jack Purcell
  • 2016 Converse One Stars
  • 2016 Converse Pro Stars
  • 2016 Nike Air Max Femme
  • 2016 Nike Air Max Homme
  • 2016 Puma Chaussures Homme
  • New Balance Nouvelle Homme Nike Air Jordan Homme Nike Air Jordan Femme Asics Chaussures Homme-Femme Prada Mens Bags Womens Handbags Nike Air Max 360 Homme Nike Air Max 90 Carved Homme JORDAN 11 JORDAN 12 Celine Handbags Dior Handbags Hermes Handbags 2016 Adidas Chaussures Femme 2016 Adidas Chaussures Homme 2016 Converse All Star Hi-Top 2016 Converse All Star Low-Top 2016 Converse Basketball 2016 Converse DC Comics All Star Nike Kobe 9 Nike Tn Nike Roshe Run 2014 Femme Nike Roshe Run Suede Homme Nike Air Max Pas Cher 2016 Converse Fille Chaussures 2016 Converse Flag Chaussures 2016 Converse Jack Purcell 2016 Converse One Stars 2016 Converse Pro Stars 2016 Converse Sandales 2016 Converse Star 70 Chaussures 2016 Dossier Hogan Homme 2016 Hogan Femmes 2016 Hogan Homme 2016 Hogan Olympia Femme Louis Vuitton Handbags Miu Miu Handbags Prada Handbags Nike Air Thea 2015 Homme Nike Air Max 360 2011 Homme Nike Air Max 360 2013 Homme 2016 Nike Air Max Femme 2016 Nike Air Max Homme 2016 Nike Free Femme 2016 Nike Free Homme Lunettes Hugo Boss Lunettes Julbo Lunettes Marc Jacobs JORDAN 13 JORDAN 17 JORDAN 2 Air Max 2013 Femme Adidas Pas Cher Homme Air Max 2010 Femme Lunettes Emporio Armani Lunettes Giorgio Armani Lunettes Gucci Mens Bags Hermes Mens Bags Louis Vuitton Mens Bags Nike Roshe Run Slip Femme Nike Roshe Run Slip Homme Nike Roshe Run Suede Femme Lunettes Cactus Lunettes Carrera Lunettes Chanel Lunettes De Soleil Guess Lunettes De Soleil Maui Jim Lunettes De Soleil Oakley Lunettes De Soleil Persol Lunettes De Soleil Ray Ban Lunettes Dior Lunettes Dolce & Gabbana Lunettes Oakley Lunettes Police Lunettes Polo Ralph Lauren Lunettes Prada Lunettes Prada Linea Rossa Lunettes Ralph Lauren Lunettes Ray Ban 2016 Nike Air Jordan Chaussures 2016 Asics Chaussures Femme 2016 Asics Chaussures Homme 2016 Converse All Star Chuck 2016 Puma Chaussures Femme 2016 Puma Chaussures Homme

    Nike Air Max pour Tous @ Foot Locker ? Un vaste choix d'articles homme et femme De nombreux styles et coloris Expédition gratuite dès 69 £ / 85 € boutique nike tn en ligne,foot locker nike requin pas cher 2015. boutique-nike-tn-en-ligne-nike-requin-pas- Une plus grande absorption de choc est offert par les.

    Nike Homme Nike TN Requin 2014 Homme NIke Tn Requin Homme Air Max 90 Nouveaux Homme Nike Air Max BW Homme Nike Air Max 90 Homme Nike TN 2014 Homme

    basket tn requin homme pas cher,tn requin pas cher paiement paypal, ... que donc arrêter les chaussures développent en serrant les orteils ,nike tn paypal Retrouvez les Nike Air Max sur Zalando ?LIVRAISON & RETOUR GRATUITS? choix parmi plus de 100 000 chaussures et articles de mode.Découvrez les plus beaux modèles de Nike air max sur Sarenza. Livraison et retour toujours gratuits !

    Nike Air Max 2014 Homme Nike Air Max 2019 Homme Nike Air Max 2013 Homme Nike TN 2013 Homme

    Amélioration de cerveau avec l'évolution des habitudes Les êtres humains sont des créatures d'habitude ,tn pas cher pour homme . Dès son jeune age.Retrouvez tous les articles Air-max nike sur La Redoute.Dans l'histoire passée de la publicité Tn Requin Pas Cher, pas divers autres basket Air Max Pas Cher ait effectivement eu la possibilité de modifier le visage .

    Nike Zoom Pegasus Femme Nike Air Max 90 2014 Homme Nike Zoom Pegasus Homme Nike Air Max 90 2014 Femme

    Maux de dos et les insuffisances de la chiropratique Lorsque les gens developpent des maux de dos, que font-ils? Ils prennent de l'aspirine, de repos.Ce modèle fait partie de la longue saga ? Air Visible ? de Nike lancée en 1987 par la Air Max 1. Commercialisée sous le nom de Air Max III, ses fans ont préféré

    Chaussures Nike Chaussures Air Jordan Chaussures Timberland Bottes UGG Chaussures puma

    nike tn pas cher 30 euro,holition tn pas cher,chaussures nike air max tn requin.Nike Air Max is a line of shoes first released by Nike, Inc. in 1987. It is worn by the likes of famous superstars such as Charles Barkley, LeBron James

    Nike Free Run 3.0 Homme Nike Free Run 4.0 Homme Nike Free Run 5.0 Homme Nike Free 4.0 Flyknit Homme

    Lancée en 1987, la gamme Nike Air Max n'a cessé de s'étoffer depuis ses débuts. C'est le designer Tinker Hatfield qui est à l'origine du premier modèle

    Chaussures Nike Chaussures Air Jordan Chaussures Timberland Chaussures puma Chaussures Adidas Chaussures Asics

    Comparez et commandez en ligne des produits de la marque Nike - Air Max. Vous trouverez de nombreux produits Nike - Air Max sur

    NIKE FREE RUN NIKE AIR MAX NIKE ROSHE JORDAN TIMBERLAND PUMA ADIDAS ASICS

    20 janv. 2016 - Dévoilée en 2015 à l'occasion du Air Max Day, la Nike Air Max Zero nous revient en 2016 dans son colorway “OG” tel qu'imaginé par Tinker.Magasin de detail chaussures requin pas cher,air max tn pas cher,nike tn requin foot locker pas cher france 100% Garantie De Qualite.

    Nike Homme Nike Femme Timberland Nike Free Run New Balance Air Jordan

    CHAUSSURES BASSES HOMME AIR MAX MUSE BLEU MARINE NIKE. CHAUSSURE HOMME AIR MAX MUSE. Cette chaussure comporte une empeigne.nike tn pas cher livraison gratuite,tn requin pas cher femme,tn noir et blanche.

    nike tn pas cher nike tn nike tn nike air max nike air max pas cher Nike TN Requin 2014 Homme Nike TN Requin 2012 Homme Nike Tn Spider Homme Nike TN Requin Homme

    Nous Nous Spécialisons Dans Air Max Femme Pas Cher, Air Max One Pas Cher La Vente En Ligne, Partager Réduction La Plus Compétitive De 70%!tn pas chere de chine,nike air max tn chine, chaussrue tn pas cher. ... Par exemple, la coupe de vos lignes de jambe tout simplement peut-être pas le meilleur ...

    Nike Free Homme Nike Free Femme Nike Free Run Homme Nike Free Run Femme

    baskets nike air max homme,air max 90 hyperfuse usa pas cher. moyens d'acheter des chaussures confortables en ligne Le port de la dimension de chaussure.Diverses autres par rapport à Nike, il ya aussi d'autres fabricants de basket-ball qui ont effectivement développés à haute efficacité et chaussures tn pas cher.

    Homme Nike Air Max Femme Nike Air Max Homme Nike Roshe Femme Nike Roshe

    nike tn pas cher en france,basket tn a bas prix. tn-pas-cher-paypal-nike-tn-noir-et-. Considérant que le lancement de la Nike Free , beaucoup de diverses NIKE W AIR MAX BW ULTRA GAMMA BLUE WHITE. 149,90 €. NIKE W AIR MAX 90 ULTRA LOTC QS "SAHNGAI" NIGHT MAROON. 159,90 € .

    Nike jordan Homme Nike jordan Femme Nike Free Run Homme

    Il y a 2 jours - nike air max 1 noir gris. ... nike air max 1 noir gris. air max nike homme nike air max noir et rouge aire max 1 pas cher nike revolution 2 nike.Nike Tn pas cher vente en ligne!Nous vendons des nike requin tn pas cher chaussures,nike requin Tn,pas cher chaussure,requin tn pas cher,nike tn en ligne .

    The Timberland Fall '14 collection of boots, shoes and accessories is ready for anything. Stylish, versatile and weather-ready, everything Timberland makes New Collection Cheap Timberlands For Men & Women, Discount Timberland Boots Outlet Online, Timberlands For Cheap Now, Take Actions!cheap timberland boots,cheap timberland boots for women,timberland boot wikipedia,timberland boot company,timberland boot sauce,timberland boot au,timberland boot sale,timberland boot company eastern standard,timberland boot,timberland boots

    Men Sandals Timberland Men Timberland Nellie Chukka Boots Men Timberland Roll Top Boots AAA Men Timberland Boots AAA

    Cheap Timberland boots for men and women at Soletrader Outlet with at least 30% off the range, free delivery on orders over £35 and free returns!Today's Hottest Deals · Find Free Shipping Deals · Millions of Products